美食道食用油价位_美食道花生油价格

1.有哪几道美食在家自己做，非常好吃又下饭呢？

2.分享四道家常菜，有荤有素，家人爱吃，照着做特省事

3.剁椒炖排骨，有哪些秘诀分享？

4.哪几道美食真的很简单，十分钟就能学会还很有营养呢？

5.哪几道美食经济实惠，营养好吃又下饭，做法简单，招待客人不用愁呢？

6.暑假佛山去哪吃旅游必吃的18道美食

7.哪几道美食做法简单，开胃下饭，闻着香吃着更香，真解馋呢？

8.肉末豆腐这道美食，如何制作才最好吃？

有哪几道美食在家自己做，非常好吃又下饭呢？

有哪几道美食在家自己做，非常好吃又下饭呢？青椒爆炒牛肉

做法1.牛肉洗净切成丝，放一会儿，挤去水分。2.青椒洗净切成丝，姜切成丝，蒜切成沫。3.挤过水的牛肉丝添加生抽，老抽，耗油，淀粉，拌匀腌一会儿，再凉锅添加油，倒进牛肉丝迅速大火翻炒两下起锅。

4.装进盘里。5.凉锅添加油，倒进蒜沫青椒，添加盐，一起翻炒片刻。6.再倒进牛肉一起迅速翻炒，牛肉断生即可起锅摆盘。

蒜苗炒腊肠

材料：四川香肠2截、蒜苗200克、食用油1勺、盐0.5勺做法1.备好食材：四川香肠，蒜苗；蒜苗摘去黄叶、枯黄，清洗干净；香肠用洗米水清理一遍，用清水洗净；

2.煮锅倒进冷水，放入香肠；大火烧开，转中火，香肠煮熟后熄火；3.香肠捞出，制冷后切片；蒜苗梗、蒜苗叶各自断开；4.不沾锅放入适当食用油烧开；

5.再放入香肠爆锅；6.香肠爆锅冒油份后，放入蒜苗梗继续翻炒；7.食物炒至9分熟，放入蒜苗叶继续翻炒；食物炒熟后，加入适当盐，翻炒匀称，熄火；

五花肉炒牛肝

做法1.切完的五花肉2.备齐皮皱干尖椒，姜，蒜。3.将切好的牛肝用盐抓下，过10分钟用水把鲜血盐洗去预留。4.将五花肉炒至淡黄，炒香。5.放入蒜跟姜炒香

6.随后放入干尖椒炒香7.把用盐抓过的牛肝洗去盐控水，放入翻炒，炒成牛肝熟透倒进水。8.最终放入盐，生抽色调，鸡精调料。

清炖黄鱼

材料：黄鱼一条（约250克），姜片一块，葱1棵，生抽1.5汤勺，白糖1/4汤勺，盐适量，米酒适当做法1.黄鱼清洗干净，沥干水分，用盐、米酒涂抹均匀鱼身里外腌15分钟

2.热油锅，把擦干水份的黄鱼入锅用中火煎至定型转小火煎至金黄；熄火稍制冷后再翻面，翻面之后一样的方式煎至另一面金黄

3.黄鱼身上放入姜片和葱根，添加白糖、生抽，倒入半碗清水，大火煮开后转中文火，焖至酱汁将要收干4.夹走姜片和葱根，用葱段和尖椒圈装饰，装碟

荔技虾仁

材料：虾仁、荔技、茭白、甜椒、鸡蛋、姜、生粉、盐、胡椒粉做法1、将荔技拨壳削皮后放入盐水中泡一下，将虾去头完用牙签在虾身上二，三节中挑出虾线。

2、在虾肉中放入适当的盐，胡椒，生粉和半个蛋清抓匀后腌渍十分钟。3、锅中烧开水，加入适量的盐和少量油，放入茭白快速烫后拿出来冲冷水，将茭白和甜椒切成段儿准备好。再将虾仁放入其中滑熟。

4、锅中加入适量的油，放入姜片和虾仁一起翻炒，立刻放入茭白和甜椒段一起翻炒，添加盐水泡过的荔技，5、再添加少量的芡粉（其中加点盐）水淀粉勾芡，大火收汁即可。

分享四道家常菜，有荤有素，家人爱吃，照着做特省事

导语：分享四道家常菜，有荤有素，家人爱吃，照着做特省事

今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。

天天用普通的食材，做出最美味的餐食。

同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

一、宫保脆皮虾

材料：虾仁300克，干辣椒5个杭椒1个红辣椒4个蒜末1汤匙炸熟的花生米1小把白糖2.5汤匙米醋2.5汤匙盐适量生抽3汤匙老抽0.5汤匙水淀粉4汤匙玉米淀粉3汤匙土豆淀粉1汤匙蛋清1个清水1汤匙食用油1汤匙；

做法

1.准备食材，虾仁现剥去虾线洗净，先用适量盐，白糖2.5勺，1:1米醋，生抽3勺，老抽0.5汤匙，水淀粉4勺。

调一个胡辣荔枝味的料汁备用。

3汤匙玉米淀粉和1汤匙土豆淀粉混合拌匀

2.调糊，玉米淀粉3勺，土豆淀粉1勺，蛋清1个，清水1汤匙，搅拌成流线型的稀糊。

再加1勺油。

搅匀。

3.虾处理好，加点盐，一点淀粉，让表面水分吸附住。

抓匀。

再倒进调好的淀粉糊里。

抓匀。

4.五成油温，虾一个个放进去炸。

定型之后轻轻敲开。

捞出来。

升温复炸。

进一步酥脆。

也能把多余油脂排出来。

吃着不腻

5.锅中留底油，下入干辣椒段，花椒。

蒜末，新鲜红辣椒段，杭椒段。

小火煸出味道。

6.把调好的汁沿锅边淋进去，下虾仁，翻几下，加入炸好的花生米。

出锅

二、香辣牛蹄筋

食材：牛蹄筋300克，葱段，姜片，八角，干辣椒，花椒，生抽，料酒，醋，香油，盐，糖，食用油

做法

1.将牛蹄筋洗净，放入高压锅中，加适量的水，葱段、姜片、八角盖好盖，压40分钟后，放气捞出牛蹄筋。

2.稍晾凉后，将牛蹄筋切成小块备用。

3.将炒锅烧热倒入适量的食用油，然后下干辣椒和花椒，小火加热炒出香味，再放入葱段、蒜片继续翻炒。

4.然后倒入备好的蹄筋块，翻炒片刻。

放入适量的生抽、料酒、醋、少许糖，香油和盐调味，翻炒均匀，即可出锅装盘。

三、_香炒鸡翅

材料：

鸡全翅4只、青椒6个、小米辣2个、香葱2根、大蒜4粒、生姜1块，蚝油2汤匙、鲜味酱油2汤匙、食用油4汤匙、啤酒50ml。

做法：

1、将一半青椒切成圆圈状，另一半和小米辣斜切成段。

2、香葱洗净后切段，大蒜和生姜切成粒状。

3、鸡全翅清洗干净，去掉残毛。

4、把鸡翅剁成小块。

5、调入一汤匙蚝油、一汤匙酱油腌制5分钟以上。

6、锅内放食用油，油热后倒入鸡翅煸炒。

7、待鸡翅水吐完，并出油时，加入圆圈辣椒和姜蒜米炒香。

8、调入一汤匙蚝油。

9、再加入一汤匙酱油，翻炒均匀。

10、倒进啤酒，以大火直接快烧。

11、待锅里水汁收干时，加入斜切的青椒段和小米辣，略炒至颜色变艳。

12、放入香葱，推匀，关火即成。

四、黄瓜木耳炒鸡蛋

配料：鸡蛋；黄瓜;黑木耳;葱;油;盐;料酒

实践：

1.将黄瓜洗净切成薄片。

浸泡木耳，去蒂，然后清洗。

将鸡蛋打碎放入碗中，这次关键的步骤来了！！！！在鸡蛋中加入少许料酒，水和少许盐，然后沿一个方向搅拌鸡蛋以使鸡蛋的味道更好。

2.将热油倒入热锅中，放入打好的鸡蛋混合物中，翻炒，稍稍成小块即可快速食用。

再次加热锅，倒入油，大葱将锅煎，将木耳放进去炒，然后放鸡蛋，最后放切好的黄瓜。

3.在锅里放些盐，因为鸡蛋液已经放了一点，所以烹饪时应该比平时少一点。

拿起锅并上桌。

如今，在网络上、各种美食App里能搜到万千菜谱的情况下，我还一本一本地买食谱类的书，归根结底是因为懒。

这一两年过手的菜谱不少，借的、买的都有，但最后留在身边的其实不多。

除了真的实用外，留下来的每本对我来说还有它不可取代的特点，我也做了筛选，最后精选了下面这本《舌尖上的中国菜谱书家常菜大全图解》，力荐给大家。

本套书适合上班族、家庭主妇烹饪学习，每道菜都是传世佳肴，道道是家味，口口是乡愁，利用彩图详解的形式带你了解美食的文化历史痕迹，更有保姆式的制作步骤，小白也能很容易上手。

本书共包含近200道美食，每道都详细记录了烹饪的原理、食材选择、刀工技法、烹调五味的心传。

把家常菜做得从“能吃”到“好吃”的秘密，就藏在这本书里。

比如堪称家常菜NO.1的番茄炒蛋，只要在打鸡蛋的时候，分离开蛋白、蛋黄，先把蛋白打出大气泡，再加入蛋黄、盐一起打散，炒出来的鸡蛋就会无比滑嫩。

比如糖醋排骨，用陈醋、香醋两种醋，分两次放，这样能保持更好的醋香。

又比如想要米饭香糯又软甜，别忽视淘米；想要粥底够绵软，加一勺油；想要焖出来的花菇更香滑，就加一块鸡皮；想让蔬菜保持青翠，除了只炒到7分熟之外，还可以在蔬菜焯烫后过一趟冷水或冰水

我看这本书的时候，时不时感叹一句“原来如此”，按照它做出好吃的菜时，更是自信心倍涨~

这本书也非常收藏做菜时的细节问题。

类似“适量”的调料到底是多少，锅要怎么“养”、刀工不好的新手怎么切菜、隔水蒸菜的火要多大、焯水到底用凉水还是热水、干货怎么泡发等等，它都结合具体菜谱有详细的解释。

它还有一个优点是能完全摊平，这样你一边对照着书一边做菜时，就会很方便！

若你认真阅读和对照这本食谱，相信你也能做出美味佳肴，而美食的余味更让人沉迷。

其实，不仅仅是料理，在工作、生活乃至人际关系中，余味的好处都值得重视。

不要贪图‘只看当下’，而是要把‘渐入佳境’铭记于心，希望你能成为一个珍视余味的人。

本店限时优惠，这本食谱仅需78元，一顿饭的钱就能入手，何乐而不为？

喜欢做菜的朋友可以点击下方链接购买：

剁椒炖排骨，有哪些秘诀分享？

引言：越来越多的人都对美食有研究，喜欢在家里边制作各种各样的美食。剁椒炖排骨受很多人喜欢，也有很多人不知道应该怎么做，有什么秘诀才能够做的非常好吃。今天小编就来教大家怎么样去制作这道美食，跟大家分享一下制作的秘诀。

一、剁椒炖排骨需要准备的材料

剁椒炖排骨首先主要就有排骨和剁椒酱，这是最重要的。辅料就有花椒粉，酱油芋头，红薯淀粉，香葱和白糖，盐，食用油。这道菜主要采用的工艺就是蒸，口味也是酸辣味的。时间一个小时左右，难易程度呢也属于中等。非常适合喜欢在家研究美食的人们制作，也可以在来客人的时候做一道迎接客人。

二、具体的制作方法

首先就是将芋头去皮之后，切成小块小块的放在一旁，再将排骨洗干净浸泡一个小时，一定要记住，中间需要换一次水。在用酱油和剁椒酱，花椒粉，以及一些配料将排骨腌制半个小时。然后再拌入一些红薯淀粉，一定要抓匀进行搅拌。之后再将芋头铺在碗底，将腌好的排骨放在芋头上，在表面撒上一些剁椒酱。在锅里边放上一些水之后，隔着水蒸一个小时。然后就可以出锅了，如果想要更香的话，就可以撒点葱花和香菜。

在制作的过程中也一定要注意剁椒酱本身就带有咸味，所以放盐一定要适量。在腌制肉的过程中，中间一定不要忘记换水。不然的话很容易就导致肉不嫩，之后就不会入味。如果想要更好吃的话，就是排骨的处理一定要处理好，这是排骨入味的关键。也可以将处理好的排骨再用牙签扎上一个个的小洞，这样的话味道就会入到肉里边。也可以放入一些白糖，这样的话就会更鲜美。

哪几道美食真的很简单，十分钟就能学会还很有营养呢？

哪几道美食真的很简单，十分钟就能学会还很有营养呢？芹菜胡萝卜炒瘦肉

原材料：生猪肉100克、芹菜150克、胡萝卜一根、食用盐3克、植物油30克、姜片6克、白皮蒜10克、黑木耳60克、生抽酱油8mL、白砂糖4克

黑木耳提早泡浸，肉切片，芹莱切条，胡萝卜切片，姜切片，蒜切片。.锅里热油，把小肉先煮至脱袋，后放入生抽酱油、食用盐炒匀，盛出来预留。刷锅再次热油，把大蒜、生姜片曝出香气，添加胡萝卜和芹莱家常菜至6完善。添加黑木耳再次煸炒一会儿。随后添加炒完的小肉。这时候添加食用盐、白砂糖炒匀就可以

山药炒肉片

原材料：淮山药300克、里脊50克、胡萝卜50克、鸡蛋清、盐、芡粉、冬茹、味精、食用油作法：淮山药洗净，刮削皮，竖切两截再切成薄片，放开水中焯一下；

里脊切片，放进碗里加鸡蛋清、盐、芡粉退浆，放四成热油中汽车机油；炒菜锅加油热，放葱段煸出香味，加淮山药爆锅，最终加小肉、盐、味精煸炒两下就可以

肉炒黄豆芽

作法：豆芽自来水多泡一回，洗净沥干水预留；小鲜肉洗净切割成条形；葱切葱花，姜切细条；底锅热油，放八角进行爆香，倒进肉片爆锅至掉色；放进切成小块的葱段跟生姜沫，淋入生抽；6最终倒进豆芽菜油爆，在最后放盐调料就可以。

韭菜猪血汤

原材料：猪的血1盒、韭菜1小把、水豆腐1块、白胡椒粒1茶勺、盐、白胡椒粉、香油作法：煮开水一锅，烧开后学会放下猪的血，完全煮开，随后取下放冷水中泡浸放凉，随后切骨牌大小的小块。

水豆腐用添加了少量盐的冷水泡浸10min，随后取下切割成骨牌大小的小块3、韭菜摘去老梗，洗净，切或摘成段儿。

把剩下的鸡清汤添加锅里，把白胡椒粒拿刀拍一拍，让其稍碎，添加鸡清汤中，烧开，随后下切成小块的熟猪的血和水豆腐，再烧开之后韭菜段煮煮，熄火。下盐、白胡椒粉适当，香油少量调料

哪几道美食经济实惠，营养好吃又下饭，做法简单，招待客人不用愁呢？

红烧鱼块

食物：鱼；葱；姜；蒜；生抽；耗油；糖；醋；盐；米酒；蒜黄；鸡精作法1、洗净鱼切片，放盆里加适量盐，白胡椒，米酒和生姜腌渍三十分钟2、腌好的鱼放进适当木薯淀粉拌匀3、锅中加点油，会比平常炒菜的情况下适度多一些，油烧时放进油炸小鱼，平底锅煎到两边金**捞起来预留4、葱，姜，蒜，切碎。另起锅放油炒香姜，蒜，葱段5、把煎好油炸小鱼下锅炒匀6、把生抽、耗油、白砂糖、少量木薯淀粉、醋和适量水调为汁（可以事前调准）7、倒进炒菜锅里的油炸小鱼里边。中小型火烤至炒糖色。

红烧鲤鱼

食物：新鲜鲫鱼1条（约750克），食用油100克，水淀粉25克，大葱白5克，生抽25克，松蘑15克，米酒25克，姜片5克，鸡精1克，白胡椒粉1克，辣椒粉1克，食盐1.5克，香油2克作法1、将鲜鲫鱼清洗，去鳞，去鳃，在腹剖处拿刀割开，去内脏器官，清洗血水，两侧斜剞5刀。2、松蘑发制后，清洗细沙，去蒂根，小葱削皮，清洗，均切成细丝；姜片清洗，削皮，切成薄片。经济实惠，营养好吃又下饭，做法简单，招待客人不用愁。

尖椒肥肠

食物:凉拌鸡400克、青椒3个、蒜头、食用油、米酒、生抽、芡粉、白胡椒粉、食盐、鸡精作法1、凉拌鸡割开，切条，放进沸水锅里煮透，捞起来控净水份2、青椒切成片;大蒜剥皮，切割成末3、将绿色植物油热，把凉拌鸡、青椒与此同时入锅稍炸后捞起来4、余油爆香蒜泥，烹入米酒、生抽，把凉拌鸡、青椒、食盐、鸡精、白胡椒粉和少量沸水放进锅里煮沸。

暑假佛山去哪吃旅游必吃的18道美食

佛山有哪些美食？

1佛山鱼生

店铺：海三饭店(11：00-03：30)

人均：70+

特色必点：生鱼片、鱼粥、椒盐鱼骨、鱼皮(一鱼四吃)

地址：文华北路桂园市场旁

2牛乳牛奶

店铺：金榜牛奶牛乳(9：00-19：00)

人均：30+

特色必点：金榜牛乳片、伦教糕、双皮奶

地址：顺德区大良街道金榜鸿图路二街3号铺

3佛山牛杂

店铺：锦堂风味(14：00-24：00)

人均：20+

特色必点：鱼蛋、牛腩、牛肠、牛肚

地址：燎原路福星大厦后街

4猪杂粥

店铺：南记食粥坊(07：00-15：30，17：30-03：00)

人均：50-70r/人

特色必点：手工咸蛋卷、紫苏豉汁花甲、蒜香骨

地址：禅城区莲花路138号

5盲公丸

店铺：陈氏盲公丸(10：00-22：00)

人均：30+

特色必点：血燕炖蛋、芝士味、原味

地址：禅城区祖庙飞鸿街103号

6姜撞奶

店铺：赵记传承(10：00-22：00)

人均：20+

特色必点：双皮奶

地址：佛山市禅城区同济路

7陈村粉

店铺：顺德陈村粉(07：30-21：00)

人均：80-100r/人

特色必点：陈村粉、凉拌鱼皮、鱼饼汤，凉拌鱼皮和鱼饼汤

地址：顺德区桥南路1、2号

8甘蔗汁

店铺：十三姨(11：30-20：30)

人均：30+

特色必点：牛腩濑粉、红豆双皮奶、金牌墨鱼饼

地址：禅城区祖庙路103号

9反沙菠萝

店铺：有记餐厅(11：00-14：30，17：00-22：00)

人均：65-85r/人

特色必点：蜜汁叉烧、白切猪手、三杯肠头、红烧乳鸽、特色捞粉

地址：禅城区金鱼街24号106

10咸蛋黄焗鸡中亦

店铺：滋啫食堂(10：00-15：00，16：30-21：00)

人均：60+

特色必点：鲜花椒啫牛蛙、绿豆沙

地址：番禺区钟韵路1号钟福广场天桥18号铺

佛山捞粉

店铺：陈记手工捞粉(07：30-02：00)

人均：20+

特色必点：酸菜猪大肠捞河粉

地址：南海区桂城街道东二男兴大街8号铺

12祖传浸猪腰

店铺：猪腰一家(11：00-14：00，17：00-21：00)

人均：85-105r/人

特色必点：飘香捞起手撕鸡、沙姜猪手、老娘叉烧、特色顺德蒸藕丸

地址：南海区桂城街道南二路18号中汇大厦

13火山泡芙

店铺：金榜火山泡芙(8：30-23：00)

人均：20+

特色必点：抹茶味、榴莲味、铁观音味

地址：顺德区金榜街

14凉拌鱼皮

店铺：凤城鱼皮(9：30-19：30)

人均：20+

特色必点：专门卖鱼皮的小店

地址：顺德区东乐路1号

15榴莲饼

店铺：榴莲研究所(17：30~23：00)

人均：30+

特色必点：糯米糕、猫山王榴莲饼

地址：顺德区滨河路1号

16濑粉

店铺：玲仔记高明濑粉(07：00-03：00)

人均：25+

特色必点：牛腩濑粉、鱼茸濑粉

地址：禅城区石湾镇街道塘头村横街新村一巷15号首层

17水牛奶挞

店铺：兴华里茶记(11：00-20：00)

人均：30+

特色必点：蛋挞、葱油鸡饭、猪扒番茄通粉

地址：禅城区同华东四街3号

18粥底火锅

店铺：大良公正靓正·兆溢华老铺(10：00-2：00，5：00-9：00)

人均：60+

特色必点：牛花肉、猪杂、油条、青菜

地址：延年路延年食街西区3号铺

哪几道美食做法简单，开胃下饭，闻着香吃着更香，真解馋呢？

肉炒双丁

食物：嫩豆腐380克，猪瘦肉90克，青瓜1条，姜末适当，芡粉适当，生抽酱油2勺，米酒少量，盐适量，食用油适当作法：1嫩豆腐切1.5公分厚为的块；黄瓜切丁；瘦肉切丁，用姜末、米酒、芡粉翻拌，腌渍5min2炒菜锅放食用油，温度5分熟，放进北豆腐丁文火爆锅，待北豆腐丁定形，表层略黄，铲出预留3运用锅中余油，放进腌好的肉粒煸炒，待肉粒掉色，放进生抽酱油炒匀，放进炒好的水豆腐、青瓜，放盐调个味而且炒匀4倒进水淀粉勾芡，匀称摆盘。

韭菜豆芽

食物：苋菜，豆芽菜，食用盐，植物油作法：1、苋菜清理干净，用食盐水泡浸十分钟，再自来水冲干净，沥干水，切发展段。2、豆芽菜清洗干净，一样用食盐水泡浸十分钟再冲干净，出锅烧开水，水开了以后倒进豆芽焯水，再度烧开以后捞起来过冷水，沥干水备用。3、热锅凉油，放蒜头煸炒香。后放豆芽菜，走红迅速翻一翻炒好多个往返，20秒上下，无需炒很久呀，早已焯过水了。

西兰花炒鸡蛋

食物：西蓝花、生鸡蛋、红萝卜、蒜泥、白胡椒粉、植物油、耗油、生抽酱油、食用盐、冷水作法：（1）西蓝花加食用盐放进清清水中20min捞起来清洗赶快切成块，鸡蛋打散拌匀，红萝卜清洗削皮切成薄片，蒜清洗切完预留。（2）出锅烧开水，煮开后放进西兰花焯水捞起来太凉预留。（3）热锅热油，起温后淋入蛋液煸炒至熟捣烂盛出来预留。（4）锅中留油，进行爆香蒜泥，添加胡萝卜片煸炒至软，再倒入西蓝花、鸡蛋碎、白胡椒粉、耗油、生抽酱油炒匀就可以。

肉末豆腐这道美食，如何制作才最好吃？

肉末豆腐这道美食，肉末蒸豆腐是经常出现在我们餐桌上的一道菜。它简单快捷。几分钟就可以完成。肉和蔬菜营养丰富，不喜欢豆腐的人不能不多吃。蒸豆腐是保护豆腐原味的最好方法。软滑的豆腐、美味的肉糜和一碗热米饭会让你胃口不好。肉糜的调味料非常重要。我们选择有条纹的肉，然后切肉。在切割过程中加入洋葱、食用油、酱油、鸡精、，花生油和食用盐。

然后将肉糜均匀地撒在装好的豆腐中，在锅中蒸10分钟。在蒸的过程中加入酱油，使其更有趣。上菜时用梯子喷洒。第一步是选择一块好的肉，将细肉切成肉块，将油留在锅中，不搅拌煎炸，加入肉，依次放入鳞片、十三种香料、盐、味精、鸡粉，最后加入一些碎胡椒粉。第二阶段：将干种子彻底润湿，将油留在锅底，加入鳞片，将浸泡过的豆子放入锅中，不断搅拌煎炸，加入酱油、盐、味道和鸡粉。豆腐我喜欢节省时间、健康，最重要的是，你可以无脑食用。

豆腐富含营养，包括铁、钙、磷、，镁等多种人体必需元素，以及丰富的蛋白质。豆腐的消化率高达95%以上。两小块豆腐可以满足人体一天摄取钙质的要求。蒸豆腐是阻断其原味的最佳方式。加入少量肉末，豆腐能吸收所有的肉汁。拌米饭时，可以吃三碗米饭。将豆腐切成小块，在沸水中加入少量盐，使豆腐不易腐烂，并去除豆腐特有的气味。

将汤烫一会，放入碗中，腌制肉末，在锅中蒸15分钟。当粉彩蒸发后，倒入少量，慢慢移动，均匀分布。如果这还不够的话，粉彩大约是一枚厚硬币。它太薄了，看不出来，而且没有肉的感觉。（当她倒粉彩时，把盘子从锅里拿出来，否则，像我的朋友一样，她在火锅里。她处理的东西是山、山和盆地，一幅画成无色的风景）